为认真贯彻落实教育部关于《高等学校学生心理健康教育指导纲要》精神，加强和改进大学生心理健康教育，提高大学生心理素质及调节能力，促进学生素质的全面协调发展，2018年11月15日在瞻远楼第一报告厅，由思政部和院团委联合举办了一场针对大一学生的素质拓展和心理健康教育讲座，大理大学心理学副教授奚重宣受邀担任本次讲座主讲人，我院2018 专班近500名新生到场聆听。
奚重宣教授分别从健康与心理健康标准、树立科学的新健康理念、如何培养健康心理等几个方面，结合同学们学习、生活中真实鲜活的实例，诠释了心理与健康、学习、生活、事业之间的关系，给大家提出了在努力适应新的学习生活环境中应怎样解决存在的问题和管理好情绪的建议。
奚老师说，大一新生会存在着对学习生活不太适应的情况，往往缺少面对困难的勇气。他鼓励同学们应该自信地面对困难，给自己制定一个短期、中期、和长期的人生规划和目标，要保持积极、乐观、自信的心态，才能朝着自己的人生目标一步步迈进，才能拥有健康快乐的生活。
讲座的内容生动精彩，吸引了同学们极大的兴趣与参与热情。此次讲座的举行，使得新生对心理健康问题有了更进一步的认识，提高了同学们自觉维护身心健康的意识，有助于新生建立自信，增强心理素质，更好地适应大学生活。
